Einzelstunden und Kurse

Funktionale Integration

Die/Der Behandelte liegt angekleidet auf einem breiten Tisch in der Position seiner Wahl.
Bewegung und ihre Veränderung wird durch feine Berührungen bewusst gemacht und vermittelt. Der Lehrer führt den Schüler mit seinen Händen durch verschiedene Bewegungsfolgen und -muster, die neurologische und entwicklungsbezogene Funktionen ansprechen. Der Behandelte kann sich ganz dem Spüren seiner - oft unbewussten – Gewohnheiten überlassen und auf diese Weise angenehme Bereicherungen und Alternativen dafür finden.
Einzelstunden greifen individuelle Anliegen auf, berücksichtigen Einschränkungen, - erzwingen nichts und biegen niemanden zurecht.
Skelett, Muskulatur, Haut usw. werden bei diesem organischen Lernprozess als Teile des ganzen Selbst erfahren und das eigene Körperbild entwickelt sich, wird vollständiger – und damit nutzbarer.
Einzelstunden bieten ein intensives Erlebnis menschlicher Lernfähigkeit als soziale Interaktion.
Sie werden als sehr angenehm empfunden, neben der Verbesserung des Gesamtbefindens können ermutigende konkrete Veränderungen erlebt werden.

Bewusstheit durch Bewegung

Hier geht es um das Erkunden von Bewegungsabläufen und -zusammenhängen. Am Boden liegend, sitzend oder auch mal stehend und gehend kann die Art und Weise einer Bewegung oder eines Bewegungsmusters aufgespürt werden. Das ist schon der halbe Weg zur Verbesserung. Ein Geheimnis liegt dabei gerade darin, dass meist simple, manchmal scheinbar paradoxe, oft ungewöhnliche Bewegungen ausprobiert werden können. Die Bewegungen selbst sind in der Regel langsam, die eigenen Möglichkeiten und Grenzen werden respektiert. So können sie erweitert werden.
Die Stunden werden verbal angeleitet, vor allem als Befähigung, Fragen zur Bewegung an sich selbst zu stellen und Unterschiede wahrzunehmen. Es gibt niemanden, der „was vormacht“ und keinen, der was nachahmt.

Nichtsehende Menschen können jederzeit an den Kursen teilnehmen (siehe auch Interview auf Info-CD Nr. 83 des BSV Saar).

Eine Matte, bequeme Kleidung und Socken, ein großes Handtuch oder eine Decke reichen als Equipment.

e-mail: feldenkrais.sabine.fricker@t-online.de
fon: 06898/16655 + 0162/8048787

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